昼めし

昨日、夜中にUFO（大盛）を食べてしまったので、今日は、少なめ!と思っていいたけれど、教育で普段と違うとこに来ていて、ちょっとリッチに天ぷら定食を食べてしまいます。。。

喰った。。。

久々のジョギング

昨日／今日は暖かいですね。
久々にジョギングをしました。
走りなれていないと、3kmでもアップアップでした。

５月３１日の山中湖ロードレースに申し込みました。
目標がないとね．

菖蒲沢（沈船、えび穴、ビーチ）

No.178&179&180
天気:晴れ
気温:15℃
水温:14℃
透明度:8-15m

↓沈船。お奨め！！

↓河津桜（かわづざくら）が満開でした。

大瀬崎（湾内）

１ヶ月ぶりの大瀬崎
天気も良く"当たり"
富士山もキレイに見えてました。

No.176&177
天気:晴れ
気温:15℃
水温:14℃
透明度:8m
見た生き物:
カエルアンコウ
カンナツノザヤウミウシセミホウボウ
テングノオトシゴ
コケギンポ
ハタタテダイ
イシヨウジ
ヤリイカの編隊
キビナゴの群れ
イワシの群れ

フードが無いと寒さに耐えられませんが、フードがあれば、まだまだ行けます。
海藻が生え始めて、少し、春らしくなってきました。
ハタタテダイやソラスズメダイも、まだ、生きてました。越冬するのでは？

3000kcalオーバー

昨日は、会社の同期と食事会。｢ちゃんこダイニング若｣に行きました。
予約が17時からしか取られなくて、だいぶ早い時間から、飯食いだして、3件目のラーメン屋まで、6時間近く食いっぱなし。
いい加減な計算だけど、１日で3000kcalをちょいオーバー。。。

今日は朝からカラダを動かそうとしたけど、僕の中では、本当に頑張った方やけど、500kcal分程度(x_x;)

英会話教室

チャロに感化され、英会話教室に申し込みしちゃいました。
会社の割引があったので、入学金免除で10%引き！\99,900-。40分レッスンが30回(半年）。

頑張ります！

疲労困憊

だるさ＆イライラで、午前中、サボタージュ。

昨日、会社のTOEICテストがありました。リスニングで、ネチャネチャ喋る人いませんか？
あれ、聞き取られへん！
さぁ、会社行こう。

アマゾン

今月は、アマゾンで買い物しすぎました。
カードがエラいことになってます。。

先週末は夜のお仕事があったため、
今週は辛いです。。

そうはいっても、今日は早めに帰れたので
少し走りました。

夜間走行

お正月からダイエットをしていますが、
その一環として、ジョギングをしています。
週に２回くらいです。

会社の人が5kmを20分で走るそうで、
毎日、走っているときいて
自分のノロノロっぷりが恥ずかしくなってきました。
（ちなみにボクは、3kmを20分）

なんで、ペースを上げてみました。

鳥人間

今日は、衝撃のニュースが・・・
今年の鳥人間コンテストが、番組制作費削減のため、中止になったそうです。

毎年、琵琶湖に見に行ってたんですけど、ちょっと、